Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 71,00g | Prot: 47,45g | Hh: 128,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Гречка Отварная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Kinder Pingui, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Curtis Чай Зеленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Global Village Маслины без Косточки. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|