Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 88,84g | Hh: 198,48g.
Aamiainen: Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Jantung Pisang, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Lounas: Pisang, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Sayur Bening Bayam. Välipalat/Muut: Opak. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Resadestian
|