Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 97,70g | Hh: 135,04g.
Aamiainen: Пирог с Капустой, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Банан, Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lounas: Каждый День Сыр Сулугуни, Котлеты из индейки. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|