Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 58,21g | Hh: 142,22g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Pretto Моцарелла для Бутербродов. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Гречка, Pretto Моцарелла для Бутербродов. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Папа Может Сосиски Сливочные , Олейна Подсолнечное Масло , От Мартина Семечки Отборные, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|