Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 103,23g | Hh: 189,46g.
Aamiainen: Chikalab Chika Sport с Кешью, Каждый День Крыло Куриное, ВкусВилл Балык Королевский, Булгур (Вареный), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Chikalab Chika Sport Almonds, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Vici Кальмар Тушка, Булгур (Вареный), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Vici Кальмар Тушка, Булгур (Вареный), ВкусВилл Бифштекс, Ашан Чиабатта Ржаная, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Ремит Сардельки Телячьи, Ашан Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Кокос Очищенный , Parmalat Молоко 0,5%, Food 2B Good Медовая Гранола. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|