Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 47,52g | Hh: 138,17g.
Aamiainen: Суворов Райский Остров, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Свиточ Зоряне Сяйво . Lounas: Куриное Филе Вареное, Кофе с Сахаром, Золотой Век Халва Тахинная , Сыр, Колбаса Докторская, Батон. Päivällinen: Lukas Конфеты Bifesti, Толстолобик Жареный, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|