Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 60,24g | Hh: 133,19g.
Aamiainen: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lounas: Конфета, Миндаль Миндаль, Банан, Гречка Отварная, Смак Батон Молочный, Куриная Грудка Отварная, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Bonduelle Кукуруза. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|