Päiväkirja - ahl73, 04 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
83,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2021:
1062 kcal Rasva: 55,71g | Prot: 60,34g | Hh: 87,55g.   Aamiainen: Falu Råg Rut, Eldorado Makrill i Tomatsås. Lounas: Banan. Päivällinen: Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Garant Högrevsfärs, Coop Lätt Creme Fraiche 15%. Välipalat/Muut: Äpple. lisää...
2052 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 18 tuntia. lisää...
vakaa paino

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ahl73


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.