Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 113,30g | Hh: 159,24g.
Aamiainen: Piotr I Paweł Płatki Owsiane, Mlekovita Masło Polskie, Egg, Egg White, Auchan Czarna Porzeczka Mrożona. Lounas: Auchan Polędwicy Z Indyka, Biedronka Awokado Hass, Extra Virgin Olive Oil, Kupiec Ryż Jaśminowy. Päivällinen: Mięso mielone. Iltapala: Egg, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Oat cookies, Karkonoska Tłocznia Orzechy Nerkowca, Karkonoska Tłocznia Orzechy Makadamia, Karkonoska Tłocznia Migdały, Karkonoska Tłocznia Pistacje, Mlekovita Mleko 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yourcloudnine
|