Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 101,53g | Hh: 116,47g.
Aamiainen: Снежное Лакомство Пломбир Гост, Байкальский Творог Обезжиренный, Яблоко, Кофе с Молоком, Касес Хлеб Заварной Тихвинский с Тмином, Сваля Сыр Легкий. Lounas: Лаваш Армянский, Том Ям, Натур Буфет Шашлык из Курицы. Päivällinen: Фундук, Милка Шоколад Фундук и Изюм. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Яблоко, Milka Choco & Biscuit, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Снежное Лакомство Пломбир Гост. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na styu sha
|