Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 90,78g | Prot: 62,07g | Hh: 129,92g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Семга Слабосоленая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Папа Может Сосиски Сочные. Lounas: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Päivällinen: Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Икра Красная, Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Лук, Шампиньоны Жареные, Делатика Грузди Маринованные, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Lindemans Kriek, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|