|
Потихонечку возвращаюсь в режим.
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 83,33g | Hh: 137,58g.
Aamiainen: Яичный Белок, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Перекресток Томаты Вяленые , Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Монастырский Двор Хлеб Деревенский. Päivällinen: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Монастырский Двор Хлеб Деревенский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, FITKIT Choco Protein Cookie Coffee, Valio Йогурт с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ginnimaxi
|