Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 72,04g | Hh: 153,87g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Lidl Roggenbrot, Bresso Leichtgenuss, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach. Lounas: Sanella Spiegeleikuchen. Päivällinen: Basmati-Reis (Gekocht), Langnese Königsrolle, Sahnesauce, Dean&David Beilagensalat, Bio Schweinefilet-Medaillons. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|