|
What?????? It's not April Fools Day! Just a day following high Sodium.
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 100,38g | Hh: 196,66g.
Aamiainen: Safeway Cheesecake, Egg, Wonder Enriched White Bread, Peanut Butter, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder. Lounas: Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Peanuts, Fresh & Easy Five Bean Salad, Grace Mackerel. Päivällinen: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Turkey Meat, Turkey Breast Meat, Signature Cafe Homestyle Stuffing, Poultry Gravy, Potato, Turnips. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Air Popped Popcorn. lisää...
|
|
1981 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, exercise routine - 30 minuuttia, Walking across town - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
LoL no worries right there with you be blessed 🙏😊
05 huhti 21 jäseneltä: jenny3781
|
You always manage to cheer me up Jenny. ❤👍
05 huhti 21 jäseneltä: Fiberoptic
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fiberoptic
|