Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 18,59g | Hh: 30,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сливочное Масло. Lounas: Миндаль, Картофельные Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|