Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 86,77g | Hh: 178,77g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Manteiga, Ovo Frito, Pão Francês. Lounas: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carne de Veado Assada, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorrany1993
|