Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 11,64g | Prot: 18,01g | Hh: 89,53g.
Aamiainen: Laranjas, Walmart Queijo Mussarela. Lounas: Carne de Vaca Assada, Aipim (Cozido). Päivällinen: Café com Leite e Açúcar, Aipim (Cozido). Välipalat/Muut: Yoki Milho para Pipoca. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|