Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 18,24g | Prot: 23,92g | Hh: 97,83g.
Aamiainen: Данон Актимель Манго-Мате-Женьшень, Песочное Печенье, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Братья Караваевы Пирожок с Мясом. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Данон Актимель Манго-Мате-Женьшень. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliaUtkina
|