Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 93,54g | Prot: 62,39g | Hh: 184,15g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Hochland Твороженный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Nestle Хлопья Несквик с Молоком , Колбаса Докторская, Рот Фронт Батончики, Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|