Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
422 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 20,34g | Hh: 45,49g.
Lounas: Yakult Yakult 40 Light, Bolo de Banana e Aveia. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|