Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3792 kcal
|
Rasva: 156,47g | Prot: 90,29g | Hh: 510,69g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Batido, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo, Palta, Marraqueta. Lounas: Tomates, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Heinz Tomato Ketchup, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Ideal Pan de Hamburguesa. Välipalat/Muut: Guallarauco Helado Lucuma Manjar , Colombina Bon Bon Bum, Nestlé Capri Trufa, Toddy Toddy Clásica. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|