Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 133,17g | Hh: 88,19g.
Aamiainen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor da Terra Semente de Chia, Mingau de Aveia. Lounas: Café com Açúcar, Arroz Frito, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Manteiga (com Sal), Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Rosas
|