Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 79,22g | Prot: 114,16g | Hh: 232,27g.
Aamiainen: Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью. Lounas: Lorenz Солёные Палочки, Рот Фронт Детские Забавы, Оливковое Масло, Камбала, Соевый Соус, Кокосовое Масло, Брокколи, Prosto Рис Золотистый и Дикий. Päivällinen: Гречка Отварная, Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Удачи Вам и рада знакомству.
06 huhti 21 jäseneltä: Инна lazareva
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komra0007
|