Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 76,21g | Hh: 243,11g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Акульчев Мяфли, Кофе, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Рис Вареный, Bite Финиковый Сироп, Алтайская Буренка Творог 2%. Päivällinen: Активиа Йогурт Вишня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Välipalat/Muut: Dolce Albero Hot Chocolate, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Магнит Банан, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|