Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 90,33g | Hh: 164,95g.
Aamiainen: СПК Карбонад Юбилейный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка, Вафли творожные. Lounas: Хлеб белый, Окрошка. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Хлеб белый, Окрошка. lisää...
|
|
3259 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Samsung Health - 1 minuutti. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Карамелечка_
|