Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 99,08g | Hh: 52,86g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Помидоры, Сыр Фета, Редис, Пекинская Капуста, Куриное Филе с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|