Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 121,32g | Prot: 88,81g | Hh: 64,62g.
Aamiainen: Sot Сыр Edamski, Своя Линия Сыр Российский, Галичина Сливки 33%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3. Lounas: Галичина Сливки 33%, Тростянец Какао Порошок, Запеканка абрикос, Волошкове Поле Сметана 25%, Джем абрикос 30 гр, Now Foods Omega 3, Борщ 285 гр. Päivällinen: Бразильские Орехи, Заречье Кефир 2,5%, Блинчики 100 гр 4.04.21, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|