Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 81,73g | Hh: 192,37g.
Aamiainen: Авоська Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каша Пшенная на Молоке с Сахаром, Авистрон Икра Карпа. Lounas: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Vici Морская Капуста с Семечками в Маринаде, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Кускус (Вареный). Päivällinen: Мандарины, Смак Хлеб Rostok, Global Village Сок Томатный, Карп Запеченный, Баклажаны Гриль. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шарлотка, Ашан Айва. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|