|
у меня четверо детишек, за последнюю беременность прибавила 19 кг🤪 надеюсь получится вернуть свой прежний вес... 70 кг
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
445 kcal
|
Rasva: 18,74g | Prot: 24,22g | Hh: 44,32g.
Aamiainen: Хлебец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Салат Овощной. Lounas: Бондюэль Горошек Консервированный , Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|