Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 65,16g | Hh: 79,43g.
Aamiainen: Просто Мёд , Гармония Сметана 20%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Зерница Сушки с Маком, Ржаной Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Просто Мёд , Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|