Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 100,50g | Prot: 85,55g | Hh: 197,05g.
Aamiainen: Меридиан Кета Слабосолёная, Окей Хлеб Докторский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое). Lounas: Окей Хлеб Докторский, Вареное Яйцо, Майонез, Сосиски Молочные, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Усольский Свинокомплекс Вареники с Картофелем и Луком. Päivällinen: Макароны Отварные, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Винегрет, Сыр Домашний, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана711311
|