Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 104,03g | Hh: 280,99g.
Aamiainen: Сушка, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Каша Пшенная на Молоке, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Lounas: Сухари, Банан, Цикорий, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Сливочное Масло, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Милком Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Сушка, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|