Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 65,37g | Hh: 104,84g.
Aamiainen: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Boombar Fitness Cookie, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lounas: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль, Домашний Вкус Холодец Домашний, Банан. Välipalat/Muut: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Вкуснолюбов Блин с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|