Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 132,13g | Hh: 171,17g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Авокадо Авокадо, Вкусвилл Тартин Пшеничный, Сарафаново Сметана 10% , Манник, Пирожное «Колбаска». Lounas: Верес Смородина с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог 0%, Соевый плов. Päivällinen: Красная Цена Творог Менее 1,8%. Välipalat/Muut: Сдобс Фудс Пирожное «Мини Чизкейк Нью-Йорк», Fito Forma Frutolite, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall), Экомилк Сыр Мягкий Творожный Сливочный, Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом, Избенка Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Избенка Запеканка 5%, Сарафаново Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|