Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 36,90g | Hh: 100,76g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сухари. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Global Village Маслины без Косточки, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Индейка с Овощами. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Tuc Крекер с Сыром. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяное Печенье, Мёд, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|