|
Ich wünsche allen einen schönen Ostermontag 🐣🐇🐰🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 77,32g | Hh: 175,46g.
Aamiainen: Ei, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Bäckerkrönung Roggen Vollkornbrot. Lounas: Cantinelle Natives Olivenöl Extra, La Finesse Paella, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Päivällinen: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Gekochtes Ei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Weizenmehl Type 1050. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|