Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 40,49g | Hh: 144,77g.
Aamiainen: 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль", Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Яйцо, Край Каравай Батон "Горчичный", Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Край Каравай Батон "Горчичный", Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Свекла Вареная. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_smetana
|