Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 78,77g | Hh: 248,42g.
Aamiainen: Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Любятово Хлопья Кукурузные, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Чай с Лимоном, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи . Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Assortel Ризотто с Овощами, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Банан, Кофе Латте, Красное Яблоко, Каждый День Крекер Рыбки, Каждый День Печенье Сахарное, Активия Йогурт, Каждый День Звездочки Глазированные. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|