Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2434 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 123,65g | Hh: 341,65g.
Aamiainen: Fol Epi Classic Hauchfein, Weizenbrötchen, Kinder Cards, Weetabix Original, Weetabix Minis Fruit & Nut, Milbona Bio Organic Mandel Drink. Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Milbona Bio Organic Mandel Drink, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Skyr Blaubeere, Eiweiß, Eigelb, Géramont Le Snack , Pita-Brot, Deluxe Sommertrüffel. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|