Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 86,09g | Hh: 117,60g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Шашлык из Свинины. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Минтай, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Помидоры, Минтай, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Яблоко, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nathalia Agapova
|