Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 139,58g | Hh: 88,39g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lounas: Maxler 100% Изолят, Клубника. Päivällinen: Творожные вафли. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|