Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 82,70g | Hh: 109,77g.
Aamiainen: Перекресток Багет Традиционный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кала Ранта Икра Форели, Карат Сливочный Сыр Violette , Перекресток Хлеб Солодовый. Lounas: Помидоры, Редис, Продукт От Ильиной Зразы Капустные с Грибами. Päivällinen: Редис, Мясная История Балык Сырокопченый, Аладушкин Хлеб Кёльн, Окей Манго. Välipalat/Muut: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|