Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 113,84g | Prot: 101,45g | Hh: 107,51g.
Aamiainen: DM Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch, Alnatura Hirse Feinkörnig . Lounas: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet Portionen, Brokkoli. Päivällinen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Rucola , Olivenöl, Kirschtomaten, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Edeka Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Nusskuchen, REWE Bio Mandelmus Braun, Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|