Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 47,80g | Hh: 136,65g.
Aamiainen: Hun Fındık Püreli Tahin Pekmez, Doğal Peynir, Yumurta, Kepekli Ekmek. Lounas: Indomie Soya Soslu Noodle . Päivällinen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esrakaktus
|