Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 86,02g | Prot: 91,79g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: Окей Пирог Блинный с Заварным Кремом, Жареное Яйцо. Lounas: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Арахис, Сыр Адыгейский, АО Тандер Яблоко, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Mironova
|