Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 756,58g | Prot: 54,10g | Hh: 12442,19g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агуша Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|