Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 31,12g | Hh: 159,71g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Премия Форель Слабосоленая, Килия Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Philadelphia Сыр, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Lounas: Philadelphia Сыр, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Фунчоза с Овощами. Päivällinen: Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla252525
|