Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2013
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 144,44g | Hh: 160,95g.
Aamiainen: Ser Yogurt Bebible, Ser Galletitas Crackers, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. Lounas: BC Duraznos, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Salvado Doble Dietético, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Pastron. Päivällinen: Vino Cabernet Sauvignon, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Cereal Mix Barra de Cereal, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|