Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 29,76g | Hh: 51,42g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики. Lounas: Ашан Миндаль Сушеный . Päivällinen: Mr. Ricco Майонез, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|