|
Радует снижение веса, возможно часть это вода, так как пила мочегонное из-за отеков. Дальше посмотрим.
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 81,95g | Hh: 124,42g.
Aamiainen: Сыр Фета, Салат Овощной, Варенье, Зеленый Чай, Балтийский берег Масло Селедочное, Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Яичница. Lounas: Варенье, Морс Брусничный, Хлеб Зерновой, Редис, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Päivällinen: Салат Айсберг, Морс Брусничный, Хлеб Зерновой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
|
3691 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 20 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 35 minuuttia, Jumppa - 1 tunti, Vaellus - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Фуро - это фуросемид какой-нибудь? Я пью другие таблетки, которые кардиолог прописал при отеках, от них никаких плохих ощущений нет, к тому же я дозу мизерную беру.
05 huhti 21 jäseneltä: Lara_kost
|
А лучше конечно просто воздержаться от соли и сахара и будет все нормально.
05 huhti 21 jäseneltä: Lara_kost
|
07 huhti 21 jäseneltä: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lara_kost
|